Stress, manque de sommeil, écrans, multitasking… Des facteurs qui diminuent les capacités de concentration. © Wanida, Adobe Stock

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Le stress accélère l'apparition des cheveux blancs

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Quand la photographie est la littérature de l'œil.

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Une alimentation variée et saine permet d'éviter bon nombre de maladies. Certains aliments fournissent l'énergie et les molécules indispensables à notre organisme quand d'autres prennent soin de notre flore intestinale.© B1 fotos, Pixabay, DP

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Guide des nutriments : comment gérer son alimentation